Ingredientes:

. 100g de soja partida em grãos

. 100g de ervilha partida

. 100g de aveia em grãos

. 100g de cevada em grãos

. 1 colher (sopa) de tempero vinagrete desidratado

. 1 pitada de pimenta calabresa em flocos

. Sal, salsa desidratada e azeite a gosto
Modo de preparo:

Coloque a água para ferver junto com os grãos por aproximadamente 40 minutos. Após escorra, espere esfriar e misture todos os ingredientes. Sirva fria